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雨上がりのオリオン

こんにちは。山崎です。

最近、少し痩せた?

と言われることがあります。

 

But 実感はまったく無い。

 

でも気になったので量ってみました。

 

・・・

 

・・・?

 

たしかに2kgくらい減ってる。

 

まぁ前回いつ量ったのかわからないですが

2kgくらい減ってる。

体脂肪とかも総合してみると

標準の中の標準。

 

 

さて、何をしたんだろう。

そういえば、休みの日に20~30分くらい

歩いてる。

歩こうとしてではなく用事で・・・。

それと間食が少なくなった。

痩せる為ではなく節約の為

自分で買わなくなったから。

 

目的以外にもそんな効果があったんだな。

ちょっとうれしいな。

 

今日もいい日だ。

 

では

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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