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マッサー爺のクイズ vol.2

マッサー爺のクイズ

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 最近、疲れやすくなってきてしまったのぅ

 

 そろそろアレを増やす工夫をしないとダメじゃな。

 

アレとは・・・AKB。じゃなくてHSPじゃ!

 

 

 

HSPは傷ついた細胞を修復してくれるから

 

どんどん増やして体を回復させるのじゃ

 

 

 

さて、そのHSPじゃが

 

何をすると増えるのじゃったかのぅ?

 

 

 

1- 体を伸ばす

 

2- 体を丸める

 

3- 体を温める    

 

4- 体を冷やす

 

 

ヒントは「HSP」とは

 

「ヒートショックプロテイン」

 

である。

 

 

 

 

正解は・・・

 

3- 体を温める。

 

 

ヒートショックプロテインとは

 

傷ついた細胞を修復する働きをするたんぱく質で

 

増やすには体を温める事が一番効果的です。

 

 

 

ヒートショックプロテインは他にも

 

・免疫細胞の働きを強化する

 

・乳酸の発生を遅らせる

 

・美肌になる

 

・疲れにくくなる

 

・運動機能の向上

 

などの効果があると言われているので

 

 

 

みなさん!HSPを増やしましょう!

では

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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