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玄米ダンベル体操

こんにちは。

6月から火曜日と隔週土曜日に勤務しています、山口と申します。

よろしくおねがいします。(^u^)

あくあで玄米ダンベル体操を始めたのをご存知ですか?

玄米ダンベル体操というのは、重さたった300gの玄米で作ったダンベルを使って

行う手軽な筋力づくりで…

 

と説明すると長くなるので、まずは一度体験にいらしてください!

一回30分程度で軽い筋肉痛になれます。

夏こそ、積極的な汗をかきましょう!!

お待ちしています。\(^o^)/

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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