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GW初日!

こんにちは、藤田です。

いよいよゴールデンウィークに入りましたね。

今年は9連休の方もいらっしゃるとか?

東名高速開通で、遠出の旅行も増えるのでしょうか?(o^-^o)

自分は近場での計画です。

平塚の豊田の付近に「いちご農園」があり、どうやらいちご狩りが出来そうです。

小学生以来かな?

次の休みにでも行ってみようと思います。(*^.^*)

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運動不足!

こんにちは、藤田です。

最近、筋肉の衰えを感じるようになってしまいました。(ρ_;)

以前はテニスをやっていて、肩こりなどの自覚はなかったのですが、この頃は首や肩のこりで悩まされるようになってしまいました。

これは運動をしていた習慣から離れ、いつの間にか怠けていた結果だと思います。

是非、この春からはマッサージと適度な運動で肩こりを解消したいとおもいます。

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今ハマっている食べ物!

こんにちは、藤田です。

コンビニのヤマザキ「デイリーストアー」

はご存知ですか?

デイリーストアーでは焼きたてのパンを販売しているんですね!

最近そこで売っている「揚げパン」にハマっています。

なんだか昔の給食で食べたのを思い出します。

中々いけますよ!

今日も買って帰ろうと思います。(*^.^*)

思いつきのコメントですみません。(^-^;

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ぎっくり腰には注意をして下さい。

こんにちは、藤田です。

毎年この時期に気を付けて頂きたいのが、ぎっくり腰です。

何年か前に自分も体験したのですが、朝の洗顔で中腰の姿勢で前かがみになり、

戻そうとした瞬間にやってしまいました。(^-^;

冬場の時期には気を付けているものですが、暖かくなるとついつい無理な態勢での動きが増えるかもしれません?!

ストレッチなども行いながら気をつけましょう!(o^-^o)

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伊勢原花火大会!

こんにちは、藤田です。

日曜日に順延となった、伊勢原花火大会は3年ぶりの開催だったこともあり、約1万人の来場者で賑わいました。

あくあ治療院も無料マッサージコーナーを設け、数多くの方にマッサージを体験して頂くことができました。

今後も地域のイベントなどに協力していきたいと思いますので、宜しくお願いします。

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本日の伊勢原祭り。

こんにちは、藤田です。

本日予定されていた伊勢原花火大会は、雨天の為明日に順延となりました。

残念ではありますが、寒い中の実施よりは良いかもしれません。

明日の盛り上がりに期待しています。

また、無料マッサージブースは只今検討中です。

開催の際にはよろしくお願いします。

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伊勢原祭り!

こんにちは、藤田です。

突然ですが、4/14(土)に伊勢原にて花火大会が開催されます。

夜の花火を盛り上げるのに、お昼から各種催し物も企画されていて楽しそうですよ!(*^-^)

あくあ治療院も無料マッサージブースを設けております。(13:00~17:00予定

)(o^-^o)

是非お越しください!!

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お花見日和!

こんにちは、藤田です。

ようやく気温も上がり桜も満開ですね!

自分は平塚の海の方から車で通勤しています。そのため運転しながら桜の開花をチェックしていましたが、今は平塚八幡宮内の桜が満開で花見スポットとしておススメです!

平塚の総合公園、湘南平、大縄橋の桜は八分咲き位ですが、明日の天気が心配です。

花チラシとなると週末まで持たないかもしれません?

皆さん、桜見物を楽しんでくださいね!(o^-^o)

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自分の車が!!

最近風が強い日が続きますね!

先日、久しぶりに2時間掛けて車を洗車しました。

WAXがけから、窓ガラスにもレインXをかけて、気分もウキウキだったのに・・

連日の雨風でドロドロになってしまいました。(^-^;

ゴルフ練習場にお見えになる方の車がどれもきれいなので、さらに自分の車の汚さ際立ってしまい悲しいです。(ノ_-。)

今度の休みの日が洗車日和であることを願います!(o^-^o)

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上と下

こんにちは。山崎です。

最近、更新していなかったですが・・・

山崎はここにいます。どーん

そういえば火曜日のトレーニングで意外な事実が・・・

トレーニングはベンチプレスとスクワットがメインでやっています。

お気づきの方もいらっしゃると思いますが

僕はかなり運動不足です。

久しぶりにスクワットをやったら

高校の時50kgを10回3セットをやるのが普通だったのが・・・

初日は20kg10回3セットをやって足がプルプルにw

さぁみなさん。ここからが名誉挽回の時です。

ベンチプレスは

高校の時56kg10回だったとおもいます。

初日56kgは6回でした。

今では56kgは10回あがり、62kgが6回です。

上半身は成長しているんです。

上半身と下半身のバランスが悪すぎるw

いつの間にか10kg絞る事になっているみたいですが

まずはスクワットをメインで頑張ろうと思っています。

では(бвб)

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はじめまして。

はじめまして。

3月より火曜日、木曜日、土曜日に勤務させていただいている藤田です。

徐々に春めいてきて活動的になる時期、

皆さんの心と体を癒せるように頑張りますので、

よろしくお願いします。(*^.^*)

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強風!!!

こんにちは、山下です。

昨日の強風はすごかったですね!

なんと御殿場では最大瞬間風速31,9メートルΣ(゚д゚;)都内でも風邪にあおられて信号機がずれたり、交通機関にもかなり影響がでてました。


土曜日とはいえ、さすがにゴルフの練習されてるかたも少なかったですね(^-^;


今日は昨日の天気が嘘のように快晴です♪このまま暖かくなれば一気に桜も咲きそうですね

この辺りのお花見スポットはどこなんでしょう?
では(・ω・)ノ))

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