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ジメジメジメジメジメジメジメジメ

こんにちは。Ⅰです。

最近は梅雨らしい気候が続いています。

ジメジメジメジメしてますね。

少し動くだけで、ジメーッとした汗をかくし、

ベトベトするし、体とか頭が重く感じたり…。

でも!

そんな悪い事ばかりではありませんよね。

カタツムリが現われたり、

アジサイが綺麗に咲いたり、

思い切って水溜まりに飛び込んでみたり…。

最後の項目は、ちょいと特殊ですが。

それぞれ楽しみ方はあると思います。

ちなみに私は、雨で外に出られない時は、ひたすら部屋の掃除をしています。

ま、こんな情報は要らないと思いますが(笑)。

とにかく言いたい事は、

ジメジメした季節は余分な湿気を体内に溜めてしまうんです。

そうすると、頭が重くなったり、消化不良になったりしてしまいます。

そこで、利尿作用のあるキュウリやショウガを摂ったり、

胃にやさしい、ジャガイモや鶏肉などを摂るようにしたり、

運動やお風呂で汗を出して、余分な水分を出す事が大事なんです!

久しぶりにマジメな記事を書きましたね(笑)。

それでは、また。

あ!

ドリームジャンボ買うの忘れた~。Σ( ̄ロ ̄lll)

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