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越えてほしくない事と乗り越えなきゃいけない事

こんにちは。山崎です。

やっぱり暑いです。

前回、ドライの方が電気使わないのかなぁ

と書きましたがどうやら逆に使ってしまうらしいです。

今日も暑いので電気使用量が気になってみたら

90%越え!

でもエアコン使わないと熱中症になりそう・・・

あくあ治療院ではベットにひんやりマットを敷いたり

アイスノンを使ったりしています。

エアコンだけでなく他の電気を使わないもので補って

みんなで協力しないとこの夏は乗り越えられないんだと思います。

決してできない事ではないんです。

被災地と比べてまだ物があるんですから

そういえばひんやりタオルってありますよね。

水に浸けるだけで冷たくなるヤツです。

あれはこんな時に最適なアイテムですよね。

そういうものが喜ばれるのかなぁ?

でも僕が考えられる事だから

もう他の人がやってるかもしれないですね。

もっと山崎クオリティをあげないと!

Not yetですから

では

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この時期の暑さとかけましてバルサのパスワークと説く。そのこころは?

しつ(湿・質)が高い

こんにちは。山崎です。

何回か言ってきましたが今日が夏至です。

その暑さの影響で今日の電気消費量が高いです。

この暑さで結構高い使用量なら

本格的な夏になったらどうなるのでしょう?

やはり計画停電でしょうか?

でも停電しないようにと節電を無理にやって倒れてしまう人も

出てきてしまうんではないでしょうか?

湿度が少し下がると同じ気温でも感じ方が全然違います。

エアコンに詳しくないですがドライの方が電力消費量低いでしょうか?

そうであればドライで大丈夫ならドライで!

乾燥剤とかではダメかな?Σ(;・∀・)

ちょっとそれはわからないですが湿度を気にしてみて下さい。

少しは過ごしやすくなるはずです。

では

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Dear You

こんにちは。山崎です。

昨日、新宿駅で足をがっつり踏まれました。

人がたくさんいて誰に踏まれたのかもわからなかった。

ちょっとイラッとした気持ちを抑えきれなくなり

「おれでよかったな~!」

と平成ノブシコブシ・吉村の破天荒な感じで・・・

その破天荒な感じを心の中で叫んでました。

そしてその破天荒さ0点な状況に一人笑ってました。

・・・平和だ・・・

しかし日が長い!なにせ明日が夏至ですからね。

車の中が暑いです。

これだけ暑いと汗をかくので筋肉がつりやすくなります。

西武のエース・涌井も18日の試合でふくらはぎをつって途中降板しました。

昨年も足をつる事が何度かあったらしいです。

そこで足がつらないための予防策として

・ミネラル補給―水の代わりにスポーツドリンクを飲む

・体温コントロール―こまめに着替える

などを行うようです。

運動前後のストレッチはもちろんのこと

このような事も注意するようにして予防しましょう。

では

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ただいまかなり影響受けております!!

こんにちは。山崎です。

今日は父の日ですが

みなさんは何かしましたか?

え?山崎ですか?

それは・・・

秘密です。

なにせ映画も見た事ありますからね。

全然、関係ないです。

もうすぐ夏至ですよ。

ということは・・・

今年も半分終わってしまうんです。

時の流れの速さに焦りを感じます。

なにせ8月になると山崎は四捨五入すると30才

やりたい事をやらないとできなくなってくるし

やるべき事をやらないとどんどん溜まってくる。

「いましかないぜ!」

「もし人」と「20代にしておきたい17の事」

の影響でそう考えるようになっています。

動かせる足があるなら

向かいたい場所があるなら

この足で歩いていこう

山崎のくせに

~あくあ治療院はAqua Timezとは全く関係ありません~

では

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もし○○

こんにちは。山崎です。

昨日書いた2012終末説について

「もしも2012年に世界が終わりを迎えて

人類が絶滅してしまうとしたら・・・」

つまり「もし人」

「もし人」が現実になってしまうとしたら

どうしよう?

とりあえずアレやっておけばよかった

なんて考えたくないなぁ。

そんな事を考えながら帰りに運転していて

帰りにコンビニに寄ったら

「20代のうちにしておきたい17の事」

という本が売ってました。

「もし人」が現実になってもならなくても

後悔する事が減るんじゃないかな?

と思い購入。

まだ全部読んでいないですが

20代で「まぁこんなもんかな?」「なんとなく毎日過ごしてる」

「自分が嫌い」「なんでこんな状況なんだろう」など

いろんなヒントが書いてあるように感じ

僕は

「このままなら将来、きっと後悔する」

と思いました。

ちょっと当てはまると思ったら読んでみるといいと思います。

では

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考えることはいろいろです。

こんにちは。山崎です。

みなさん。もしかしてドリームジャンボの結果が気になってますか?

実は・・・・

全滅どーん

NHKで抽選会場の様子まで見て

「テンション上がるわ~」

なんていい気になっていたらこのざまです。

(ちゅ・ω・ーん)

「寄付するなら自分で稼いでしやがれ!」

ってことですね。

そういえば急に話が変わるのですが

2012終末説信者が南フランスにある

ビュガラッシュという小さな村に集まっているって知ってますか?

そのビュガラッシュにある岩山が安全な聖地らしいです。

でも気になるのですが・・・

どうやって終わりに向かうのでしょうか?

それ次第では地球に安全な場所なんてなさそう。

それにフランスは原発大国なので放射能浴びると思うんですよね。

そうなると・・・・

「考えるだけ無駄だと思う。」

と僕の思考はそこに行きつきます。

今日はなんだかいろいろ書きましたが

最終的に言いたいのは

「梅雨明けが待ち遠しい」ってこと

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梅雨はいつまで…

どうもこんにちは。

最近、ちょっとだけグミが好きなⅠです。

特に、忍者めしっていうグミが好きです。

なかなか売っていないようですが…

機会があれば是非食べてみてください。

一言で言うと、

衝撃!!!!

って感じです。

まあ、あとは、実際に食べて頂ければ分かると思います。

  

そういえば、沖縄はもう梅雨明けしたみたいですね。

関東地方はいつになるのでしょうか…。

このジメジメした暑さ…

どうにかならないのでしょうかね。

   

話はガラッと変わりますが、

みなさんは定期的に体を動かしていますか?

散歩でもジョギングでもストレッチでもスポーツでも、何でも良いです。

体を動かし、汗をかくことで体内の余計な水分を出す事が出来るし…

脂肪を燃やし、筋肉を付ける事で、体のラインがキレイになったり…

適度な疲労感を与える事で、夜ぐっすりと寝られたり…

いろーんなイイコトがあります。

挙げればキリがないですが。

   

特に大切だと思うのは、ストレッチです。

運動前はウォーミングアップという形で、筋肉を伸ばしたり、関節を動かしたりしていると思います。

運動前に行う事で、動きが軽くなったり、怪我の予防にも非常に良いです。

そして、運動後のストレッチもまた重要なんです。

その日に使った筋肉はその日にストレッチをやってあげることで、疲れを残しにくくしたり、怪我の予防にもまた非常に有効です。

筋肉は疲労が溜まる事で、硬くなり、関節の可動域にも影響してしまいます。

他にもストレッチの良い所は山ほどありますが、

いちばーん良い所は…

気持ち良い!!!

ってことです(笑)。

     

みなさんも是非やってみて下さい。

それではまた~。

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家の周りには合唱団がいます。

ウィーン少年合唱団だったら・・・

なんて一瞬思いますが

残念ながらカエルの合唱団です。

こんにちは。山崎です。

雨が降りそうです。

沖縄では梅雨明けなのに・・・

そういえば前にこのブログで書いた事があったのですが

またオタマジャクシが降ってきたようです。

県内の専門家によると、

今回の加賀市のケースは「サギが飛びながら吐き出した」との見方が有力

専門家って普段なにやっているんでしょか?

変な所に注目してすみません。

「サギが飛びながら吐き出した」に注目ですね。

6月ごろはサギの産卵の時期と重なり、

サギがオタマジャクシをエサとする点を重視。

「ひなにエサを届ける途中で、カラスなどに驚いて吐き出したのでしょう」とみている。

内臓の調子が悪い場合など、

鳥が飛びながらエサを吐き出すことは「よくあることで珍しくない」という。

それに今回発見された場所の近くにサギの生息地があるらしい。

やはり竜巻ではなさそうですね。

オタマジャクシだけを巻きあげる竜巻はないでしょうから

ただラピュタ説がまだ残ってる!と勝手に思っています。

なにせジブリを観て育ってきてますから

もしよかったら一緒にラピュタ説を信じてくれたら嬉しいです。

では

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ジメジメジメジメジメジメジメジメ

こんにちは。Ⅰです。

最近は梅雨らしい気候が続いています。

ジメジメジメジメしてますね。

少し動くだけで、ジメーッとした汗をかくし、

ベトベトするし、体とか頭が重く感じたり…。

でも!

そんな悪い事ばかりではありませんよね。

カタツムリが現われたり、

アジサイが綺麗に咲いたり、

思い切って水溜まりに飛び込んでみたり…。

最後の項目は、ちょいと特殊ですが。

それぞれ楽しみ方はあると思います。

ちなみに私は、雨で外に出られない時は、ひたすら部屋の掃除をしています。

ま、こんな情報は要らないと思いますが(笑)。

とにかく言いたい事は、

ジメジメした季節は余分な湿気を体内に溜めてしまうんです。

そうすると、頭が重くなったり、消化不良になったりしてしまいます。

そこで、利尿作用のあるキュウリやショウガを摂ったり、

胃にやさしい、ジャガイモや鶏肉などを摂るようにしたり、

運動やお風呂で汗を出して、余分な水分を出す事が大事なんです!

久しぶりにマジメな記事を書きましたね(笑)。

それでは、また。

あ!

ドリームジャンボ買うの忘れた~。Σ( ̄ロ ̄lll)

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Xデー迫る

こんにちは。山崎です。

スカイツリーが5月22日開業らしいです。

地震が影響していると思うのですが

けっこうかかるんですね。

適当に造られては困りますからね。

そういえばもうすぐですね。

あの日が来ますよ

えっ?何がって?

ドリームジャンボ抽選日

来週ですよ。

この前、テレビを観ていて

「福島に線量計おくれないかな?」

なんて思っています。

線量計が無いから子供を外に出せない

そんな所があるようなので

もし5000万~2億だったら線量計をおくりたいですね。

まぁ当たればですがね。

では

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朝には○○○

こんにちは。山崎です。

なんだか肌寒い日が続いていますね。

でも明日は回復する様子。雲は出ていそうですけど

寒いと朝起きるのに時間がかかってしまいますよね。

東日本大震災の影響で、この夏は厳しい節電対策を強いられることになるでしょう。

家庭での生活時間の見直しが必要だし、

一部企業では、サマータイム制導入も検討されているようです。

なので朝型生活に切り替えなくてはいけない人も多いと思います。

そこで目覚めを良くする方法、朝レモン。

実は、レモンに含まれる「リモネン」の匂いを嗅いだり、

レモン果汁を口から摂取することで、交感神経を刺激して目覚めがよくなり、

25時間周期の体内時計と地球の自転周期である24時間

このズレをリセットする効果がより高まる。

つまり朝、レモンを摂取すると生活リズムの改善につながるのです。

フレッシュレモンになり・・・

い・・いや・・・フレッシュレモン・・・摂りたいですね。

では

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