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僕の夏が始まる

こんにちは。僕の夏=熱闘甲子園sign01

山崎です。まだ始まらないしsign03

でもだいぶ暖かく・・・むしろ少し暑くなってきましたね。

夏が近づいている気がします。

そうなってくると

「夏に向けて痩せないと!」

と考える人も増えてくるんだと思います。

でも食べないダイエットは続かないですよね。

食べた分だけ痩せるなんて話はないと思いますが

あまり太らないものってありますよね。

例えば「キノコ」

キノコは低カロリーでいて、

さらに他の栄養素の代謝をスムーズにする働きがある。

ダイエットにもってこいです。

たんぱく質やビタミンBって痩せるためには必要って知ってましたか?

そのふたつを多く含んでいるのが

「生卵」

なんと山崎、このふたつの食品・・・

「ばーりすいとーと」

ちなみに神奈川生まれ神奈川育ちの山崎

神奈川で使う言葉しか出てこないです。

なぜ急に使ったかって?

大した意味はないんです。

とにかく「キノコ」と「生卵」はオススメです。

では(・∀・)~~

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おわり(・∀・)

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