僕の夏が始まる
こんにちは。僕の夏=熱闘甲子園
山崎です。まだ始まらないし
でもだいぶ暖かく・・・むしろ少し暑くなってきましたね。
夏が近づいている気がします。
そうなってくると
「夏に向けて痩せないと!」
と考える人も増えてくるんだと思います。
でも食べないダイエットは続かないですよね。
食べた分だけ痩せるなんて話はないと思いますが
あまり太らないものってありますよね。
例えば「キノコ」
キノコは低カロリーでいて、
さらに他の栄養素の代謝をスムーズにする働きがある。
ダイエットにもってこいです。
たんぱく質やビタミンBって痩せるためには必要って知ってましたか?
そのふたつを多く含んでいるのが
「生卵」
なんと山崎、このふたつの食品・・・
「ばーりすいとーと」
ちなみに神奈川生まれ神奈川育ちの山崎
神奈川で使う言葉しか出てこないです。
なぜ急に使ったかって?
大した意味はないんです。
とにかく「キノコ」と「生卵」はオススメです。
では(・∀・)~~
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おわり(・∀・)
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