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ストレス対ホルモン

こんにちは。カラオケの店舗数が

シダックス、カラオケ館、BIGECHO

どれかだと思っていたら

「まねきねこ」というカラオケ店だったことに

ビックリしました。

そして違いが分からない山崎ですcatface

やってきましたね。スギ花粉

準備は万全でしょうか?

前に書いたのですが

花粉症対策にストレスを溜めない事も大事です。

抗ストレスホルモン「アドレナリン」をご存知ですか?

私達のからだの内部では、ストレスが生じると

抗ストレスホルモンであるアドレナリンという

副腎髄質ホルモンが分泌されます。

それが、血圧を上げ、血中の糖分を増やし

エネルギーの増産態勢を整えます。

より抗ストレスホルモンを作るために

副腎髄質に働きかける栄養

ビタミンCを摂ると良いでしょう。

では(・∀・)~~

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