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始動はゆっくりと・・・

どうもこんにちは。ニューイヤー駅伝、箱根駅伝、天皇杯

春高バレー、高校サッカー、大学ラグビーなど

スポーツから始まった2011年。

と勝手に思っている山崎ですcatface

どの競技も見ごたえがありましたね。

ただsoccerアジアカップ・・・soccer

負けなかっただけ良かったですね。

ワールドカップで良い試合したからといって

アジアは大丈夫!なんて簡単に思っていました。

優勝候補とマークされるから厳しい試合になるんですね。

シリア戦も厳しいことでしょう。

でも厳しい試合を経験して強い日本になってほしいですね。

若い選手が多いのでこの大会中でも伸びると思うので楽しみです。

「やっぱりスポーツ好きだな~」とかぶせてみました。

影響されて体を動かそうと考えている方へ

正月で体が動かないで固まっていると思います。

いきなり動かすと痛めてしまうかもしれないです。

前後にストレッチをして、軽めの運動から始めて

物足りないくらいで止めておくとちょうど良いかと・・・

プロだっていきなり激しくやらないですよ。

では。ゆっくり始動していってください。

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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