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野菜を多くとることはいいことですが・・

こんにちは。

Tですよ。

今日は暖かいというか、暑いですね。

運動会日和ですね。

今日は豆知識をご紹介します。

これから寒くなってくる時期、野菜を多くとることはいいことですが、中には体を冷やす

野菜が存在します。

例えば

レタス

きゅうり

トマト

なす

じゃがいも

食事のバランスをとりながら、寒い冬に備えましょう!!

以上

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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