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サラダは最初に食べると良いそうです。

こんにちは。Ⅰです。

10月も半分が過ぎました。

10月って、運動会や体育祭、文化祭にスポーツ大会など、イベントが盛りだくさんですよね。

疲労を溜まったままにしていませんか?

そんなときは、マッサージを受けて、心身ともにリラックスしちゃいましょう。

オイルマッサージで、むくみや足のだるさを改善するのもオススメします。

疲労を溜め過ぎてしまうと、集中力が持続しなかったり、怪我や病気の元にもなってしまいます。

疲れは少しずつでもいいので解消するようにしましょう!!!

マッサージ、温泉、睡眠、など、方法なんて無限大ですからね。

最近のスーパー銭湯はスゴイですから、十分にリラックスできますよ。

お手軽だし、ビールなんかも飲めちゃったりしますからオススメです。(笑)

季節の変わり目ですし、特にこれからはインフルエンザが流行ってくる時期でもあります。

高い免疫力をキープすることで、ウイルスを退治しちゃいましょう。

インフルエンザの予防接種をしておくと更に効果的ですよ。

ちなみにⅠはもう接種済みです。

やっぱり注射は…好きじゃないです。(笑)

それでは、またお会いしましょ~。

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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