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7/11は第92回全国高校野球選手権神奈川大会開会式です

あっ、どうも。こんちは。

この書き出しをそろそろやめようと考えているのですが

無意識に打ちこんでいるのでそのままになっている

Yデスcatface

突然ですが・・・みなさん。寝れてますか?

この時期、寝苦しくて寝れないことがあるようです。

「あるようです。」ってお前はないのかsign02

Yはほぼないです。どーん

でもそういうことがあるとよく耳にします。

人間は体の芯の体温が上がると寝れなくなります。

だからクーラーなどで体が冷めてくると寝やすいみたいですね。

Yの家にはクーラーがないのでわからないです。どん

でもつけっぱなしだと風邪ひきそうですねcoldsweats02

本来、寝始めてからどんどん体温が下がっていくのがいいのですが

途中で切れるにしてもそこから上がってしまうから夜中に起きる事も考えられますね。

じゃあどうすればいいの?

長風呂です。長友じゃないですよ。

体の芯まで温まって風呂を出ればあとは下がるだけじゃないですか?

別に全身を湯船につからなくてもいいんですよ。

半身浴で汗をかくまではいればいいんです。

ぜひお試しあれsign03

ではみなさん

今日はドイツの蛸「パウル」君の占いに注目です。

(・∀・)~~

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

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