心の疲労とれてますか？

肩がこる、腰が痛い、全身だるい・・・

特に何もしていないのに身体がつらい。

「今、悩みがありますか？」と聞いてみますが、

「いえ、特にありません」とおっしゃる方が多いのです。

昔と違い、仕事をするのも便利になりましたが

その分、微妙なさじ加減や経験の積み重ねや勘など

自分で感じることが減ってきました。

感動や情動を感じることが少なくなったため

心の疲れも回復しにくくなってきています。

体内の気の流れも下へ内へと移っていくこの季節。

ぜひいつもより意識して心の栄養補給を

自然にふれたり、映画や音楽などで感動する。

家の掃除や模様替え。

おいしい物を食べてぐっすり眠る。

時間にとらわれずゆったり過ごす。

運動して汗をかく。

あくあでマッサージしてみる。ヾ(´ε｀*)ゝ ｴﾍﾍ

などなど・・・

その時の自分にあった栄養補給をしてみて下さ～い(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ

最近名札を改めたら、どのみち？もこみち？

といわれたAB改でした。ﾟ.+:｡(･ω･)bﾟ.+:｡

あんま・マッサージ・指圧専門学生の方、

体験施術が受けられます！

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp