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心の疲労とれてますか?

肩がこる、腰が痛い、全身だるい・・・

特に何もしていないのに身体がつらい。

「今、悩みがありますか?」と聞いてみますが、

「いえ、特にありません」とおっしゃる方が多いのです。

昔と違い、仕事をするのも便利になりましたが

その分、微妙なさじ加減や経験の積み重ねや勘など

自分で感じることが減ってきました。

感動や情動を感じることが少なくなったため

心の疲れも回復しにくくなってきています。

体内の気の流れも下へ内へと移っていくこの季節。

ぜひいつもより意識して心の栄養補給sign03

自然にふれたり、映画や音楽などで感動する。

家の掃除や模様替え。

おいしい物を食べてぐっすり眠る。

時間にとらわれずゆったり過ごす。

運動して汗をかく。

あくあでマッサージしてみる。ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ

などなど・・・

その時の自分にあった栄養補給をしてみて下さ~い(*゚▽゚)ノ

最近名札を改めたら、どのみち?もこみち?

といわれたAB改でした。゚.+:。(・ω・)b゚.+:。

あんま・マッサージ・指圧専門学生の方、

体験施術が受けられます!

あくあ治療院 maple http://www.aqua-massage.jp

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