« ふがいない日本代表 | トップページ | CHANGE »

YES, WE CAN!!

私のなかに老廃物がたまっていたことは

わかっていました。

わたし、デトします。

あっ、どうも。。こんちは。

ようやく「ナルニア国物語 第2章カスピアン王子の角笛」を

観ましたYデスcatface

先週の木曜から体重、体脂肪率を記録して

スマーティ(遠赤外線サウナ)に入ってます。

スタートが

体重 76.1kg重いとか言わないの

体脂肪率 22.4%多くってゴメンネゴメンネ~

それが↓↓

体重 75.2kg0.9kgdown

体脂肪率 20.4%2.0%down

土日月は入ってないので週4の数字です

やはり個人差はあると思います

でも順調に落ちてますscissors

食事制限すればもっといい数字が出そうですが

それはできません il||li _| ̄|○ il||li

なのでこのまま食事制限なしでの

経過を報告していきたいと思います。smile

CHECK↓↓

只今、スマーティ初回無料体験実施中

出すって大切~sign03

あんま・マッサージ・指圧専門学生の方、体験施術が受けられます!

あくあ治療院 http://www.aqua-massage.jp

|
|

« ふがいない日本代表 | トップページ | CHANGE »

「心と体」カテゴリの記事

「治療院」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/245523/27508056

この記事へのトラックバック一覧です: YES, WE CAN!!:

« ふがいない日本代表 | トップページ | CHANGE »