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笑いと涙で免疫力UP!

こんばんは、newABです。happy01

遅ればせながらご報告です。

私事ですが、shine 先日入籍いたしました。shine

ですが、仕事場では旧姓のままでやって行きますので

今後もよろしくお願い致します。confident

さて、最近皆さんは大笑いした事がありますか?

笑う事で副交感神経が働き、

鎮静作用を持つホルモンが脳内から分泌され、

脳もリラックスするので気分も軽くなります。

それと真逆に感じますが、実は涙にもその作用があります。

感動して涙が出ると sweat02 免疫系の働きが良くなります。

とくに ガン細胞をやっつける NK細胞が活性化up

年齢を重ねると、お腹をかかえて笑い転げるhappy02ことも

感動して大泣きする crying ことも少なくなっきます。

素直に感情を表現することが大切なんだな~と

切実に思う new AB smile でした。

あくあ治療院  http://www.aqua-massage.jp/

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