新メンバー⁉

こんにちは。

スタッフの宮澤です🐶

早いもので2月も後半にさしかかりますね。

今年は寒さが強く、雪がチラチラ降った日もありました❄

うちでは雪が大好きな娘とそこそこ大きな雪だるま⛄も制作しました!!

身体は寒さで固まっているときに急に動かすと、ケガや痛みの原因ともなるので、お気をつけください🙇

 

さて、年が明けて、あくあ治療院院長藤田の自宅にうさぎ🐰の家族が増えました💛

小さな動物を飼うのが初めてのようでとても心配性な院長です😚

動物と触れ合ったり、写真や動画を見たりするとオキシトシンという幸せホルモンが多く分泌され、ストレスや不安などが解消される

と言われています🐇💖

これからたまにうさぎさんの様子も投稿していこうと思うので、新たに加入した🐰のことも含め

本年もあくあ治療院をよろしくお願い致します❣

 

 

| | コメント (0)

あくあ営業中!!

本年もどうぞよろしくお願い致します。

現在、伊勢原ゴルフセンター⛳は大型改修工事を行なっておりますが、

あくあ治療院は通常営業【12時~20時 火曜定休】しております。

寒さも本格的になり身体の不調も出やすいですが、お困りの際には是非ご連絡ください!

| | コメント (0)

年末年始営業時間のお知らせ

寒さも一段と深まり、毎朝暖かい布団から起き上がるのに時間がかかるようになりました…

2020年に引き続き2021年の本年も、コロナ禍の一年で、

行けなかった所、会えなかった人、出来なかった事がたくさんあると思います。

来年は皆様がより過ごしやすい1年にどうかなりますように✨

 

本年もあくあ治療院にご来院いただき、ありがとうございました。

 

12月28日(火)~1月4日(火)までお休みさせていただきます。

年始は1月5日(水)12:00~となります。

 

例年より少し長いお休みをいただく院長の藤田は今からそわそわしています(笑)

 

12月も残り3週間ほどになりますが、今年の疲れは今年のうちに❕❕

お身体に痛みやお悩みがありましたら是非ご来院ください😌

| | コメント (0)

インフルエンザ流行?

昨季はコロナ禍でマスク着用や手洗いなどの対策が徹底され、インフルエンザ患者が激減したため

集団免疫が形成されておらず、今季はインフルエンザが流行する可能性が高いと言われています💦

 

ここでインフルエンザと風邪はどう違うのかおさらいしましょう👆

一般的に風邪とは様々なウイルスによって起こり、のどの痛みやくしゃみ、咳等の症状が中心で

全身症状はあまりありません。

一方インフルエンザはインフルエンザウイルスによって起こる病気で

38℃以上の発熱や頭痛、関節痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴です。

併せて通常の風邪症状も見られます。

 

インフルエンザを予防するために

◎流行前のワクチン接種

◎徹底した手洗い。アルコール消毒も有効

◎適度な保湿の維持

◎バランスのとれた栄養摂取

◎人混みや外出を控える。マスクの着用

等が有効とされます。

新型コロナウイルス感染症にも有効な予防対策になりますので

しっかりと予防対策をし、師走に備えていきましょう✨✨

 

ちなみに冬は湿度が低く、加湿器を使用される方も多いと思います。

こまめな掃除を行わないとカビが発生し室内にカビが飛散してしまうことがあります。

鼻炎や気管支炎などのアレルギー症状を誘発することもあるため気を付けましょう😌

 

 

| | コメント (0)

2021夏の終わり

こんにちは。

スタッフの宮澤です🐶

早いもので8月も明日で最後になりました🍧

皆さんどのような夏を過ごしましたか?

新型コロナウイルス感染症も猛威を振るい、想像以上の我慢の夏を迎えたかと思います。

 

夏の風物詩の海、海の家👙、夏祭り🌭、花火大会🎆も中止でした。

 

ですが昨日自宅にいて、凄い音が鳴っていたので窓を開けると、数分ではありましたが花火が上がっていました🎆

夏の最後に少しではありましたが花火を見れて、とっても嬉しかったです😌

来年の夏は皆さんが思いっきり好きな事ができますように。

 

もう夜は秋の虫達の鳴き声が聴こえてきていますね。

9月に入っても残暑は続きます。

季節の変わり目は風邪を引きやすかったり、アレルギー症状が出てくる方もおられるでしょう。

引き続き、気を引き締めてお過ごし下さいm(__)m

 

| | コメント (0)

コロナ禍の夏を乗り切ろう!

お久しぶりです。

あくあ治療院スタッフの宮澤です🌻

明日から7月、梅雨真っ只中ですがいかがお過ごしでしょうか☂

雨が上がると一気に気温も上がり、夏を感じさせてくれます🌞

今年の夏も去年に引き続き我慢の夏となりそうですね…

その中でも、私の住んでいる市では、市営のプールが今年は明日から開場するようなので、

子供と一緒にプールに通いたいと思っています😚

今年はもう自宅かき氷も行いました🍧

 

去年と同様、マスクを着用して過ごす夏を迎えると思いますが

人のいない場所など定期的にマスクを外し、水分補給、深呼吸を行い

熱中症対策をして、これから始まる夏を乗り越えましょう❕

 

あくあ治療院では、施術中も喚起を行いながら、エアコンを使用し

できるだけ安心快適に施術を受けていただけるように配慮し、

皆様をお待ちしています😸

 

| | コメント (0)

~ゴールデンウィーク営業時間のお知らせ~

新年度もスタートし、忙しい日々も少し落ち着きましたでしょうか😌

暖かい日が増え、やっと冬物のアウターを手放すことができました…

とは言え、昼夜の寒暖差が激しいので、体調管理しっかりしていきましょう❕❕

 

🍀GWの営業時間のお知らせです🍀

4/29(木)  12:00~20:00

4/30(金)        〃

5/1(土)       〃

5/2(日)       〃

5/3(月)       〃

5/4(火)       〃

5/5(水)       〃

5/6(木)       休み

5/7(金)   12:00~21:00

以降通常営業となります。

感染予防対策に取り組み営業しています。

ご理解ご協力よろしくお願い致します。

| | コメント (0)

桜をお届け

こんにちは。スタッフの宮澤です🐶

 

立春が過ぎ、少しずつ暖かい日が増えてきました。

先日春一番が吹いた日に海へ散歩に行ったら、吹き飛ばされそうになりました…

早咲きの桜もきれいに咲いていて、春を少し感じられるようになりましたね🌸

段々と暖かくなってくると、花粉症の季節がやってきます。

もうすでに症状が出ている方もいるようです🤧

症状によっては身体がだるくなったりしてしまう時もあるので、睡眠と栄養をしっかりとって、乗り越えましょう❕

 

なお、あくあ治療院では現在、新型コロナウイルス感染症における緊急事態宣言にて

当面の間、12:00~20:00での短縮営業を行っています。

しっかりと感染予防対策に取り組みながら営業しています。

何卒ご理解、ご協力をお願い致します。

 

最後に近所に咲いている河津桜をお届けします😌

Photo_20210217160601

| | コメント (0)

年末年始営業時間のお知らせ

12月もあっという間に折り返し❄

いかがお過ごしでしょうか。

あくあ治療院の年末年始営業時間のお知らせです。

Photo_20201214154701

 

| | コメント (0)

ぎっくり腰に要注意

こんにちは。

スタッフの宮澤です。

 

11月とは思えないような暖かい日が多く続いていました☀

最近ぎっくり腰の方が多く来院されます。

急に重たいものを持ち上げた時や、朝起きて立ち上がろうとした際など、

腰に激痛が走って動けなくなってしまう状態の事を通称ぎっくり腰といいます。

 

このぎっくり腰、冷えが原因で起きているかもしれません😖

寒くなり始め、身体が冷えやすく、血行不良になってしまいます。

そして身体がこわばり、ぎっくり腰を誘発してしまう可能性が出てきます。

 

同じ姿勢でいる事が続く場合は定期的に身体を動かすようにし、適度な運動も大事です。筋力不足も要因の一つ❕

シャワーだけで済ませてしまう人も、お風呂に入る回数を増やし身体を温めましょう♨

 

ぎっくり腰になってしまった場合は3~5日程強い痛みが続きますが、1週間程度で回復していきます。

腰に負荷のかからない姿勢で休み、少し動けるようになってきたら、できるだけ普段の生活を無理のない範囲で行いましょう。

休み過ぎはかえって回復を遅らせてしまうことがあります💦

辛くて全く動けなかったり、腰部を強く打ってしまったり不安がある方は整形外科へ一度受診されることをお勧めします。

マッサージも症状によって行いますので、ぜひご相談ください。

 

 

| | コメント (0)

«11月営業時間のお知らせ